Alimentação do bebê – 8 meses

A apartir desta idade o bebê já pode comer iogurte , que pode ser introduzido ao lanche da tarde acrescentando uma fruta cozida ou uma bolacha. Esse novo elemento pode substituir uma mamadeira ou uma papa.
O peixe deve ser introduzido nessa fase, o que se recomeda é 25g/dia em uma das refeições principais, mantendo a carne ou frango ao jantar por exemplo ou vice versa. Inicialmente o peixe deve se introduzido na sopa de legumes e gradualmente deve ser integrado no prato em pedaços ligeiramente menos triturados. É importante que a princípio os peixes sejam magros.
Outro alimento novo a ser introduzido a partir dos 8 meses é a gema do ovo. Começando por pedaços pequenos de ovo cozido até metade de uma gema por refeição e finalmente uma gema inteira como substituto da carne ou peixe.
A clara do ovo não deverá ser introduzida até o primeiro ano completo do bebê, pois tem um grande potencial de produzir alergia devido à sua composição química.