SANDUICHE DE QUEIJO

Ingredientes:

• 2 fatias de pão de forma
• 1 fatia grossa de queijo branco
• 1 colher (sopa) de iogurte
• 1 pitada de orégano
• 2 fatias de tomate
• 1 folha de alface

Preparo:

Pique ou triture o queijo. Junte o iogurte e faça um creme. Adicione orégano. Passe esse creme no pão, coloque as fatias de tomate e a alface.

Dra. Maria Cristina Elias
Nutricionista (CRN 2299)